身體總是莫名不適 這可能是情緒的“求救信號(hào)”
來源： 江南都市報(bào) | 日期： 2026年01月13日 | 制作： 肖琳琪 | 新聞熱線： 0791-86849110
江南都市報(bào)訊 全媒體記者羅素靜報(bào)道：在日常門診中，遇到最多的不是典型的胃潰瘍或腸炎，而是這樣一群患者：他們備受各種身體不適的折磨，如腹脹、心悸、頭痛、乏力，但反復(fù)檢查卻找不到明確的器質(zhì)性病變。這些痛苦很折磨人，究其根源，往往在于“軀體化”。
據(jù)省中醫(yī)院脾胃肝膽病科功能性胃腸病亞專科學(xué)科組專家介紹，“軀體化”就是患者的心理壓力、情緒沖突（如焦慮、抑郁、緊張、委屈），無法通過言語順暢表達(dá)，轉(zhuǎn)而“改道”通過身體癥狀的形式表現(xiàn)出來。
其常見表現(xiàn)包括——神經(jīng)系統(tǒng)：頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、注意力不集中；心血管系統(tǒng)：心慌、心悸、胸悶、氣短，感覺“心臟要跳出來”；消化系統(tǒng)是軀體化的“重災(zāi)區(qū)”；呼吸系統(tǒng)：咳嗽、氣短、痰多；泌尿系統(tǒng)：尿頻、尿急、尿痛；內(nèi)分泌系統(tǒng)：怕熱、多汗、手腳冰涼，女性月經(jīng)推遲、提前、量少甚至閉經(jīng)；其他系統(tǒng)：頸肩背痛、慢性疲勞、各種說不清的疼痛、身體忽冷忽熱等。
此外，消化系統(tǒng)——軀體化的“晴雨表”，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，同時(shí)也認(rèn)為“思慮傷脾”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，腸道擁有豐富的神經(jīng)細(xì)胞，被稱為“第二大腦”，與大腦通過“腦—腸軸”時(shí)刻進(jìn)行雙向通信。因此，情緒上的風(fēng)吹草動(dòng)，消化系統(tǒng)會(huì)最先感知到。
如何治療“軀體化”癥狀？可通過綜合干預(yù)、中藥+針灸+秋水理論心理疏導(dǎo)來應(yīng)對(duì)“軀體化”，單一療法往往力不從心。而結(jié)合了中醫(yī)整體觀與本土心理學(xué)的“組合拳”，能實(shí)現(xiàn)“標(biāo)本兼治”的效果。
●中藥：調(diào)理臟腑，平定內(nèi)亂。中藥不從“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”出發(fā)，而是根據(jù)患者的具體表現(xiàn)進(jìn)行辨證論治。
●針灸：疏通經(jīng)絡(luò)，立竿見影。針灸能快速疏通淤堵的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)于緩解“軀體化”癥狀常常有立竿見影的效果。針灸就像為身體的電路系統(tǒng)做了一次精準(zhǔn)的“故障修復(fù)”，能有效阻斷情緒壓力向“軀體化”癥狀的轉(zhuǎn)化通路。
●“秋水理論”心理疏導(dǎo)：認(rèn)知轉(zhuǎn)化，治本之策。這是實(shí)踐中最具特色的部分。“秋水理論”是一種根植于中國(guó)傳統(tǒng)文化（如道家、儒家、釋家）的本土心理學(xué)思想。它強(qiáng)調(diào)“上善若水，利萬物而不爭(zhēng)”的智慧。
值班編輯：傅藍(lán)天
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